8 Manfaat Wortel, Salah Satunya Bagi Penderita Diabetes

  • Bagikan
8 Manfaat Wortel, Salah Satunya Bagi Penderita Diabetes
8 manfaat wortel. Dok: Istimewa

Timurterkini.com – Telah banyak yang ketahui khasiat wortel untuk kesehatan mata, Selain mata, juga baik bagi penderita diabetes.

Tetapi, mengerti kah kamu kalau sayur- mayur yang bercorak orangnye ini pula bisa berkontribusi terhadap kesehatan organ yang lain?

Wortel merupakan tipe sayur- mayur pangkal yang diklaim jadi santapan yang sempurna buat kesehatan.

Sayur- mayur ini renyah, gurih, serta bergizi besar dan baik untuk di konsumsi.

Kemudian, apa saja khasiat wortel?

Berikut beberapa daftarnya untuk anda:

1. Kaya akan Nutrisi

Wortel mengandung berbagai jenis zat nutrisi. Dalam 100 gram wortel, terkandung:

Kalori 41 kalori

Air 88 persen

Protein 0,9 gramĀ 

Karbohidrat 9,6 gramĀ 

Gula 4,7 gram

Serat 2,8 gram

Lemak 0,2 gram

  • Bagikan